Yağ Yakıcı Detoks Suyu Nasıl Yapılır
Vücudunuzda bulunan fazla kilolardan ve yağlardan kurtulmak istiyorsanız çeşitli malzemelerle yapacağınız detoks sularından yardım alabilirsiniz. Detoks suları sayesinde sağlıklı kilo verebilir ve tekrar almazsınız. Evinizde bulunan malzemelerden hazırlayacağınız suları söylendiği şekilde kullandığınızda vücudunuzda bulunan fazla yağlardan kurtulabilir, ödemleri atabilirsiniz. Diğer yandan iştah kesici özellikleri ile fazla yemek yemenizi önleyerek kilonuzu sabit tutmanıza destek olur, selülitleri yok eder. Çok çeşitli malzemelerden hazırlayabileceğiniz yağ yakıcı detoks suyu nasıl yapılır
1- Portakal ve Tarçınlı Detoks Suyu;
Oda sıcaklığında 1 litre su, 1 adet portakal, 1 adet kabuk tarçın, 1 dilim limon ile hazırlanır. Portakal iyice yıkanır ve kabuklarıyla dilimlenir, limon yıkanır ve bir dilim alınır. 1 litre suyun içerisine portakal, limon, tarçın eklenir ve şişenin kapağı kapatılır. Sabaha kadar bekletilir, dinlenmesi sağlanır, sabah tüketmeye başlayabilirsiniz.
2- Zencefilli ve Sirkeli Detoks Suyu;
1 adet limon suyu, 2 kaşık elma sirkesi, 1 ya da 2 tane rendelenmiş zencefil, oda sıcaklığında 1 su bardağı su ve isteğe bağlı olarak bir miktar Himalaya tuzu. 1 bardak suyun içerisine 1 adet limon suyunu sıkın, 2 kaşık elma sirkesini ekleyin, rendelediğiniz zencefilleri ilave edin isteğe bağlı Himalaya tuzunu ekleyin ve sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına beklettiğiniz suyu içebilirsiniz.
3- Kırmızı Meyveler ve Limonlu Detoks Suyu;
10 ya da 12 tane dondurulmuş veya taze yaban mersini, 10 ya da 12 tane dondurulmuş veya taze frambuaz, 10 – 12 tane taze veya dondurulmuş böğürtlen, 10 – 12 tane taze ya da dondurulmuş çilek, 1 tane dilimlenmiş limon, 1 litre su. Yaban mersini, frambuaz, böğürtlen ve çilek bir litre suyun içerisine alınır ve bekletilir, suyun içerisine bir dilim de limon eklenir ve içilir. Kırmızı bir renk alan bu su ile kendinizi çok iyi hissedersiniz, yaşlılığa, hastalığa karşı iyi gelir. Cildi onarır ve tazeler.
4- Elma ve Tarçınlı Detoks Suyu;
1 tane dilimler halinde elma, 2 adet kabuk tarçın, 1 litre oda sıcaklığında su. 1 litre suyun içerisine dilimlenmiş olan elmaları ekleyin, kabuk tarçını ekleyin ve beklemeye bırakın. Bekleyen ve dinlenen elmalar ile tarçının özü suya çıkacaktır. Her sabah bu suyu tüketin, elma ve tarçın metabolizmanızı hızlandırır ve çalıştırır. Kan şekerini dengeler sağlığınızı korumaya yardım eder. Özellikle kış aylarında hastalıkların daha çok olduğu günlerde bu su ile zinde kalabilirsiniz. Yağ yakmaya yardımcı olur, kilo vermenizi ve ödemleri atmanıza yardımcı olur.
5- Meyveli Detoks Suyu;
2 adet portakal dilimi, 1 tane mandalina, 15 – 20 tane yaban mersini, 1 litre oda sıcaklığında su. 1 litre suyun içine 2 adet portakal dilimini atın, mandalinayı atın, yaban mersinini atın ve suyu dinlendirin. Dinlenen suyu tüketebilirsiniz. Bu meyvelerin bulunduğu su hem çok lezzetli olur hem de antioksidan yönünden çok zengindir. Antioksidan olması vücutta mikrop ve bakterilerin barınmasını önler, yaban mersini ile cildinizi taze tutar ve genç görünmesini sağlar. Detoks yaparken aynı zamanda sağlığı korumaya da yardımcı olursunuz.
6- Kilo Verdiren Detoks Suyu;
Yarım dilimlenmiş limon, yarım dilimlenmiş lime, yarım dilimlenmiş greyfurt, 1 adet dilimlenmiş zencefil, 1 tane dilimlenmiş salatalık, bir kaç yaprak nane, 1 litre oda sıcaklığında su. Tüm bu malzemeleri suyun içerisine atın ve dinlendirin, dinlendikten sonra içmeye başlayabilirsiniz. C vitamini deposu olan bu su ile çok çabuk bir şekilde yağlarınızı atabilir ve kilo verebilirsiniz.
