Hamilelik Çatlaklarını Önleme Yolları

Hamilelik bir kadının en hassas olduğu ve duygusal geçişimlerin olduğu bir dönemdir. Bir değişim süreci olan hamilelik dönemimde hem bedensel hem de ruhsal değişimler oldukça fazladır. Tüm kadınların en fazla takıntı haline getirdiği iki sorun vardır bunalar kilo ve çatlaklardır. Bu dönemde hamilelik çatlaklarını önleme yolları araştırılan önemli bir konudur.

Hamilelikte oluşan çatlaklar genellikle karın, kalça ve bacaklarda oluşur. Bu hamile çatlaklarını oluşmam sebepleri ise eğer fazla kilo almışsanız ve çoğul gebelik varsa çatlakların oluşma ihtimali daha fazladır. Oluşan hamilelik çatlaklarını önleme yolları ve bunun için alınacak en önemli ve etkili yöntem nemlendirici kullanmaktır. Bunun yanında çinko, e vitamini, magnezyum almaya da dikkat etmemiz gerekiyor. Kakao yağı ise nemlendirici özelliği çok olan bir yağdır ve kadınların tercih sebebidir. Bu çatlakları önlemek için ise bol su içmek gerekiyor. Ayrıca e ve c vitamini taşıyan besinleri yemekte bu çatlakları önler. Hayatımızın her anında olan masaj ve egzersizler burada da işimize yarıyor. Hamile çatlaklarımızı oluşmasını bir nebze engelleyebiliyor. Doğumdan sonra bu çatlaklar incelir ve gümüş rengine döner. Hamilelik döneminde e fazla 12 kilo almaya özen gösterirseniz 6. Aydan sonra oluşmaya başlayan çatlaklar daha az oluşacaktır.

Hamilelik çatlaklarını önleme yolları ise kadının biraz dikkatli ve özenli olmasıyla alakalıdır. Hamile de olsak kendimize bakmayı ihmal etmemeliyiz.