Limon, tamamen c vitamini olarak bilinen hastalıklara karşı koruyucu bir meyvedir. Vazgeçilmez bir grip savardır. Bunun yanında da bilinmeyen birçok yararı vardır. Limonlu su vücuda elektrolit ekler ve vücudun susuz kalmasını engeller. Limonun içeriği oldukça fazladır. Potasyum, magnezyum ve elektrolitler barındırır.

Limonlu Suyun Vücuda Yararı

• Limon kas ağrılarına iyi gelir, eklem ağrılarını giderir. 1 tam limonu 1 bardak suya sıkıp içtiğinizde içerisinde kimyasallar bulunan bir ağrı kesici tablet içmiş gibi olabilirsiniz. Ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz.
• Sitrik asit içerdiği için limon sindirim sistemini düzenleyecek ve sindiriminize de iyi gelecektir. Limonlu su içtiğinizde karaciğerinizin fazla enzim üretmesini destekleyebilirsiniz.
• Sabahları erken uyandığınızda kahvaltı etmek istemiyorsanız, 1 Bardak suya eklediğiniz bir limonun suyunu içmeyi denemelisiniz. Limon vücuda zindelik verir. Dinç ve güçlü hissetmenizi sağlar.
• Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirir grip denen illet hastalığa karşı vücudunuzu korur. Stresinizi atmanızı sağlar depresyonu uzaklaştırır. B
• Böbrek taşı, safra taşı, pankreas taşı problemlerinizden kurtulmanıza yardımcı olur. Diş ağrılarına ve diş eti hastalıklarına da iyi gelir.
• Limonlu su, bedeni yeniler, gençleştirir. Antioksidan olarak bilinen limon cildinizi yeniler ve gençleştirir.
• Ph değerini yükselttiği için beden yorgunluğunu alır ve daha uzun süre dinç kalmanızı sağlar.  Dikkat sürenizi arttırır beyni canlandırır.

Limonlu Su Ne Zaman Ve Nasıl İçilmelidir?

Bir bardak suya yarım limon suyu eklemeniz yeterli olacaktır. Sağlıklı içme suyu tercih etmeniz oldukça önemlidir. Limonlu suyu her içtiğinizde limonu taze sıkmış olmaya özen göstermelisiniz. Bu suya biraz da limon kabuğu rendesi ekleyebilir kabuğundaki vitaminlerden de faydalanabilirsiniz. Mide rahatsızlıklarını da ortadan kaldıracaktır. Limonlu suyu, sabah uyanınca aç karnına içmek en sağlıklısı olacaktır. Bu şifa kaynağını içtikten sonra bir şeyler yemek için en az 40 dakika beklemelisiniz. Mideniz rahatlamış olacaktır.